Actividades del Happiness Club
No te pierdas ningún detalle de las actividades que ya hemos realizado en el Happiness club. Las tienes divididas por actividad. Únete a la nueva red ciudadana, creativa y saludable de Sant Feliu de Llobregat, únete al Happiness club.
Taller de El Duelo
17 de diciembre del 2022
¿Has perdido a alguien?
Llegamos al último Happiness Club del año y lo hacemos entrando de lleno en fechas navideñas, en las que aparte de acostumbrar a reunirnos con nuestros familiares y amigos, también echamos de menos a aquellos que ya no están.
Todos hemos tenido que hacer frente a la partida de un ser querido, y sentimos un gran dolor cuando esto ocurre. La muerte de una persona o ser vivo amado trae consigo un proceso de duelo por el que es necesario transitar y que manifiesta en nosotros un conjunto de sentimientos, emociones, pensamientos y comportamientos o conductas.
Durante este proceso nos vamos adaptando de forma gradual a la nueva situación, pero no siempre el ritmo de todas las personas coincide ya veces podemos necesitar ayuda externa para aceptar y gestionar la pérdida.
Taller de Elaboración de aperitivos y degustación con pasta filo
3 de diciembre del 2022
¿Quieres aprender a hacer los mejores aperitivos para estas Navidades?
La Navidad está muy cerca y en este taller-degustación queremos enseñarte a preparar los mejores aperitivos para sorprender a las personas que más quieres.
Cocinaremos deliciosas bocadas saludables, llamativas y fáciles de realizar, acompañados de un chef de apoyo que resolverá todas tus dudas y te enseñará el paso a paso de cada elaboración.
¿Te animas a probarlos?
Taller Crea tu propio ramo de flores
19 de noviembre del 2022
Crea tu ramo de inspiración navideña con flores preservadas.
En este taller del Happiness club podrás elegir entre una variedad de verdes y diferentes flores que no se marchitan, a la vez que disfrutar de un ratito de paz para ti mismo mientras creas tu composición.
Además, descubrirás el mundo de las flores preservadas y te llevarás a casa una pieza creada para ti mismo que no se estropea con el paso del tiempo.
Taller Descubriendo la arteterapia a través de la arcilla
5 de noviembre del 2022
¿Cuándo fue la última vez que conectaste con el silencio?
En este taller de Arteterapia te invitamos a escucharte para conectarte contigo mismo y crear una pieza de incalculable valor a través de un material primitivo: la arcilla.
En Happiness Club dispondremos de un espacio seguro para poder conectar con nosotros mismos y que te permitirá jugar con la arcilla, estírala a tu antojo, descargar tus emociones en ella y en definitiva, darle la forma que te pida el cuerpo hasta convertirla en una pieza que exprese tu oír a través del arte.
¿Nos dejamos llevar?
Cambio de armario
15 de octubre del 2022
Organiza tu vida empezando por casa.
¿Te sientes atrapado en casa? ¿Eres incapaz de desprenderte de aquellas piezas que ya no utilizas? ¿Alguna vez te has preguntado por qué?
Desde el Happiness club daremos respuesta a estas preguntas y te ayudaremos a ser más feliz a través de la organización de tu hogar. En concreto, organizaremos nuestro armario por el cambio de temporada, descubriendo nuevas maneras de organizar, asear y optimizar tus espacios. También aprenderemos a desvincularnos emocionalmente de aquello que ya no usamos para que tu hogar y tu vida recuperen la armonía.
Cata de vinos
¿Te gusta el vino y su mundo pero consideras que sabes poco de él?
Cuando alguien huele un vino y dice: “este blanco tiene aromas a fruta blanca madura y toques avainillados” tu piensas: “pues a mi este solo me huele a vino…”
¿Querrías saber que vino elegir dependiendo de los platos que vas a comer?
Si contestaste Sí a alguna, o todas, esas preguntas esta es tu actividad!
Ven al Happiness Club y disfruta de una cata de vinos donde podrás degustar 4 vinos y te explicaremos las tres fases de una cata profesional, te enseñaremos a captar los aromas y sabores del vino y te aconsejaremos sobre maridajes.
Movimiento Consciente
17 de septiembre del 2022
¿Te atreves a dejarte llevar?
Conectar con lo que sentimos no siempre es fácil. Más difícil todavía es poder sostenerlo y ver què hacemos con esto, cómo lo canalizamos y lo expresamos.
Por eso, desde el Happiness club te ofrecemos descubrirlo de una nueva forma: a través del movimiento. Una manera diferente de explorar, observar y acoger desde el afecto, la compasión y el amor hacia tu persona. Sin juicios.
¡Te animamos a descubrirte!
El poder de las plantas aromáticas
3 de septiembre del 2022
¿Sabías que las plantas nos ayudan a sentirnos más felices?
El contacto físico y visual con ellas nos llena de alegría y positividad y reduce nuestras emociones desagradables. Este es solo uno de los múltiples beneficios de las plantas.
En este taller organizado por el Happiness Club te obsequiaremos con una planta aromática sobre la cual nos centraremos, aprendiendo de sus propiedades aromáticas y a cómo tenemos que cuidarlas y trasplantarlas para que crezcan sanas.
Clase de yoga
16 de julio del 2022
¿Quieres liberarte de las tensiones físicas, mentales y emocionales del día a día?
En el Happiness club te invitamos a una sesión gratuita de yoga pensada para todos los niveles donde nos adaptaremos al nivel, capacidades y necesidades de cada asistente.
Y no nos conformamos con la realización de ejercicios corporales sino que iniciaremos un camino de introspección y exploración de nosotros mismos, porque el yoga del que trata se de nuestro autoconocimiento.
Veremos ejercicios básicos de respiración (pranayama) y, también, practicaremos algunas de las asanas básicas. Acabaremos la sesión con yoga Nidra, el sueño del iogui, un ejercicio de relajación profundo.
Taller de Genograma familiar
2 de julio del 2022
¿Quieres conocerte más?
¿No consigues entender por qué te cuesta tener relaciones auténticas y duraderas con los otros? ¿Alguna vez te has planteado la manera en la cual te enfrentas en el mundo?
Súmate a este taller del Happines club donde podrás adentrarte en tu historia familiar, los patrones que se dan en ella (y que tú también reproduces) y la valiosísima información que podrás extraer para el resto de tu vida.
No te pierdas esta oportunidad gratuita de saber más de ti y de tu familia al Happiness club de la mano de uno de nuestros psicólogos expertos en relaciones familiares.
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El poder de la aromaterapia y los aceites esenciales
18 de junio del 2022
¿Sabías que un aroma puede transportarte a recuerdos, provocarte sensaciones e incluso cambiar tu estado de ánimo?
Únete al Happiness club este sábado y descubre como los aceites esenciales nos ayudan trabajando en todos los planes de nuestro ser: físico, emocional, energético y espiritual. ¡Seguro que te sorprenden!
Además habrá un sorteo entre todos los participantes. ¿Y si te toca a ti?
Creación de champús según tu tipo de pelo
4 de junio del 2022
Diviértete creando mientras descubres más de ti
Crea con tus propias manos tu champú personalizado según tu tipo de cabello. ¿No sabes cómo es? No te preocupes, realizaremos una test inicial para conocer nuestro cabello. Y una vez tengamos el resultado, ¡nos pondremos manos a la obra! Este sábado por la mañana de 11 a 13h elaboraremos un champú sólido personalizado que nos llevaremos a casa. Además descubrirás las características y formula de elaboración del champú porque lo puedas repetir tantas veces como quieras.
Salida a Collserola
21 de mayo del 2022
Disfruta de la naturaleza y reconecta contigo
El contacto con la naturaleza nos revitaliza y nos ayuda a conectar con nosotros mismos.
Desconecta de tu rutina con esta ruta por Collserola. Ven a recargar pilas a la Torre del Roser, desayuna gratis con nosotros y salgamos juntos de ruta.
Iremos a la explanada de la Creu de Sant Feliu para disfrutar de la naturaleza y de la compañía de todos los que asistamos. Allí haremos una pequeña actividad para conectar con el entorno y con nosotros mismos.
En total 10km aprox.
Taller de nuevas masculinidades
7 de mayo del 2022
¿Cómo cambian los roles?
¿Qué entiendes por ser un hombre? ¿Qué crees que se espera de tú?
¿Cómo condiciona la sociedad las relaciones sociales?
Si eres de los que cree que la masculinidad tradicional está obsoleta, te invitamos a formar parte de un cambio de paradigma, donde mil formas de masculinidad tendrán que ser válidas.
Taller de cocina y degustación
7 de mayo del 2022
El placer de los powe bowls y desayunos
¿Has oído a hablar del poke?
¡Ven al Taller de cocina del Happiness Club y aprende a hacer uno! Te lo podrás comer o compartir con quién tú quieras.
Además, si a veces no sabes qué almorzar, te daremos algunas ideas! Se han acabado las excusas, podrás preparar un almuerzo saludable para llevar al trabajo o la universidad.
Taller de Kintsugi
7 de mayo del 2022
Dale a tus cicatrices el lugar que les toca
Prepárate para hacer un trabajo de introspección y creación, y descubre que los objetos rotos no son una cosa a echar u ocultar. Con el kintsugi aprenderás a poner en valor sus fracturas para conseguir piezas únicas de gran belleza.
¿Te has sentido rota o roto alguna vez?
Cuídate y aplica la filosofía de esta técnica ancestral japonesa de reparación de piezas de cerámica, no solo a objetos, sino también a tú mismo.
Taller Descubriendo las emociones
7 de mayo del 2022
Los pequeños de la casa aprenden jugando
- Actividad dirigida a niños entre 6 y 12 años
- ¿Quieres que tus hijos sepan expresar sus sentimentos?
- ¿Quieres que aprendan a comunicarse de manera asertiva en lugar de violenta?
Taller de arteterapia
7 de mayo del 2022
Diviértete creando mientras descubres más de ti
Descubre una manera diferente de autoconocimiento mediante el juego y la creación.
Regálate un espacio para relajarte y divertirte a través del arte!
Taller Felicidad a través de los 5 sentidos
30 de marzo del 2022
¿Qué mejor manera de dar inicio al Happiness Club que escoger el día internacional de la felicidad?
El taller “Felicidad a través de los 5 sentidos” fue el punto de partida de esta nueva red ciudadana. En él pudimos hacer un recorrido por los sentidos y observar qué cosas pueden hacernos felices para incorporarlas a nuestras rutinas. Disfrutamos de unas pequeñas píldoras de aromaterapia, la rueda de la vida, alimentación consciente, risoterapia y una meditación guiada. ¿Quieres unirte al club? Te esperamos en las próximas actividades.