Diseñamos eventos de bienestar para ti
Organizamos jornadas, charlas y talleres personalizados. Y es que en Arrecife nos adaptamos al espacio, tipo de actividad y número de asistentes que deseas. ¿Quieres hacer una charla para adolescentes en tu instituto? ¿Una jornada de bienestar para tu empresa? ¿Un taller con toda la familia o grupo de amigos? Eventos de bienestar para ti a medida. Con Arrecife Bienestar, ¡ahora puedes hacerlo!
Además, si no tienes un espacio dónde realizar la actividad, lo ponemos nosotros.
Y si no tienes claro qué tipo de actividad quieres hacer, te asesoramos para diseñar el evento perfecto.
Psicólogos, coachs, nutricionistas, expertos en bienestar organizacional, deportistas… Tenemos un gran equipo de profesionales seleccionados para garantizar que todo salga ideal.
A continuación te dejamos algunos ejemplos de actividades que podemos hacer, pero si no ves lo que tenías en mente, ¡no te frenes! Hacemos muchas más cosas de las que ves aquí y, como buenas tortugas, estamos abiertos a explorar nuevos mares.
Eventos de bienestar para ti
Taller de relajación
Con el taller de relajación elimina tus tensiones musculares y emocionales, aportando un estado de tranquilidad y serenidad.
Taller de Ansiedad ante los exámenes
Disminuye la ansiedad ante los exámenes y domina la gestión del tiempo, autoexigencia, planificación, relajación y mucho más.
Taller de relaciones sociales
Aprende a trabajar estrategias y habilidades que mejoran las relaciones sociales y la comunicación.
Jornadas de bienestar
Organizamos jornadas de bienestar personalizadas. Escoge qué actividades te gustaría realizar y en qué franja horaria. Nosotros nos encargamos de toda la logística y de que sea un día fantástico
Charla comprender a nuestros hijos e hijas
Con la charla Comprender a nuestros hijos e hijas entenderéis qué piensan o el porqué de sus comportamientos.
Taller de Movimeiento consciente
Te invitamos a que te dediques una hora para volver a conectar con tu cuerpo y con tus emociones en el momento presente.
Taller sobre la ansiedad
Entenderéis la prevención de la ansiedad como una cura multifactorial (sueño, programación del tiempo, dieta, ejercicio, espacio de estudio,pensamiento…)
Taller de escritura creativa
Taller práctico de escritura en el cual realizarás curiosos ejercicios creativos y aprenderás técnicas lúdicas para sacar partido a tu imaginación y descubrir el efecto terapéutico de escribir.
Taller Felicidad a través de los cinco sentidos
Con Arrecife haréis un recorrido a través de los 5 sentidos para descubrir aquellas cosas que nos aportan bienestar.
Taller de Resolución de conflictos
Aprende a trabajar estrategias y habilidades que mejoran las relaciones sociales y la comunicación.
Charla Incertidumbre y salidas profesionales
Convéncete de que tu futuro profesional no es algo fijo, puedes cambiar de opinión en cualquier momento.
Iniciación al yoga
Iníciate en este camino mediante la meditación en movimiento. Veremos ejerccios básicos de respiración (pranayama), y también practicaremos algunas asanas básicas.
Tu idea
Diseñamos la actividad que tú desees: taller, charla, jornada, programa o curso. Contacta con nosotros y pondremos tus ideas en común.
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