Reto 21 días de gratitud

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¿Eres una persona agradecida? ¿Te valoras a ti y a todas las cosas y personas que forman parte de tu vida?

Experimenta el poder transformador de la gratitud con el reto de 21 días de Gratitud de Arrecife Bienestar. Nuestro pack está especialmente diseñado para ayudarte a implementar la gratitud en tu vida y disfrutar de todas las bendiciones que nos rodean.

Dile hola al bienestar y a los hábitos saludables con la colección VIVE MEJOR de Arrecife. 21 días de retos y mensajes positivos para entrenar tu mente y lograr aquello que deseas.

Nuestro Reto 21 días de gratitud es una poderosa herramienta para el crecimiento y el bienestar personal. Muchos estudios han demostrado que practicar la gratitud puede mejorar la salud mental, aumentar la felicidad y la satisfacción e incluso mejorar la salud física. Ahora puedes establecerla en tu vida como un nuevo hábito.

¿Qué incluye tu nuevo reto?

    • 21 tarjetas con ejercicios diarios para entrenar tu mente y volverte una persona agradecida.
    • 1 tarjeta sobre los hábitos y su relación con los 21 días.
    • 1 tarjeta sobre la gratitud.
    • 1 tarjeta de final de reto.
    • 1 descargable dentro de uno de tus ejercicios diarios.

Nuestras frases y desafíos te ayudarán a cultivar un sentido más profundo de aprecio y agradecimiento hacia ti y hacia los que te rodean. Además, el pack incorpora una botellita de lavanda para que al olerla te transportes a un estado de calma y satisfacción.

No esperes para empezar a disfrutar los beneficios de la gratitud: adquiere tu Reto 21 días de gratitud ahora y comienza a sentirte más agradecido, feliz y satisfecho.

Además, puedes realizar tus ejercicios diarios en el Diario de gratitud de la colección. Así podrás tener un registro de tus avances y ver de un vistazo todas las cosas que hay en tu vida en un mal día. Es el complemento perfecto para acompañarte en tu nuevo camino hacia la gratitud.

¿Ya las tienes? Cuéntanos tus avances en nuestro instagram @arrecife.bienestar

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