Contenido del curso
PRESENTACIÓN
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Bienvenida al curso y objetivos
02:20
MÓDULO 1: Domina tus emociones y mejora tu vida
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¿Qué es la inteligencia emocional?
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Cuestionario Módulo 1
MÓDULO 2: Conviértete en alguien emocionalmente inteligente
Descubre las 7 habilidades y características de las personas emocionalmente inteligentes.
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2.0 Habilidades y características de las personas emocionalmente inteligentes
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2.1 Tienen alto nivel de autoconciencia.
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2.2 Poseen un elevado grado de autoconocimiento.
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2.3 Cuentan con una gran capacidad de autorregulación
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2.4 Tienen un alto grado de empatía
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2.5 Disponen de la capacidad de motivarse a sí mismos
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2.6 Cuentan con la habilidad de conectar emocionalmente con otros
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2.7 Son realistas y aceptan sus emociones
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MÓDULO 3: Desbloquea tu potencial: El secreto de tu felicidad
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3.0 Descubre las 5 dimensiones de la inteligencia emocional
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3.1 Consciencia de uno mismo o autoconocimiento
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— Técnicas para facilitar el autoconocimiento
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— Ejercicio: Haz tu línea de la vida
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3.2 Autorregulación
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3.3 Automotivación
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— ¿Qué papel juega la automotivación en la inteligencia emocional?
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— Claves para mantener la motivación
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—Ejercicio: Haz tu tarea de predicción
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3.4 Empatía
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— ¿Qué es realmente la empatía?
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— La empatía y el desarrollo de la inteligencia emocional
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— ¿Cómo desarrollar mi empatía?
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3.5 Habilidad social
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— Estilo pasivo
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— Estilo agresivo
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— Estilo asertivo
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MÓDULO 4: Crea relaciones auténticas con los demás
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4.0 Las 8 habilidades sociales para mejorar las relaciones interpersonales
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4.1 Escucha activa
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4.2 Claridad de expresión
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4.3 Detección de necesidades
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4.4 Comunicación
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4.5 Influencia
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4.6 Resolución de conflictos
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4.7 Cooperativismo
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4.8 Dinamismo
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CIERRE DEL CURSO
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Despedida
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