Blog

Cómo manejar el estrés: Consejos y técnicas efectivas

La vida moderna nos exige cada vez más, y no es extraño sentirnos abrumados por el estrés en nuestro día a día. Ya sea por el trabajo, los estudios, las relaciones personales o las finanzas, a veces...

Rutina de mañana para empezar bien el día

¿Aún no tienes una rutina de mañana para empezar bien el día? Imagina que te despiertas con el sonido de la alarma a las 7 de la mañana. Te despiertas sintiéndote cansado y abrumado antes de que el...

El Happiness club: Un año de felicidad

¿Sabes qué es un club de ciudad? ¡En Arrecife hemos creado junto a Sant Feliu Innova algo increíble: el Happiness Club! Es un club urbano que ha revolucionado la vida de los habitantes de Sant Feliu...

Aromaterapia: cómo afectan los olores a las emociones

?¿Conoces la aromaterapia? ¿Cómo afectan los olores a nuestras emociones? ¿Cómo funciona la memoria olfativa? ??Los personas somos capaces de asociar un aroma con un recuerdo, una persona o un...
Escucha nuestro programa de radio
Jornada Arrecife Bienestar

Jornada Arrecife Bienestar

¿Tienes planes para el sábado 20 de noviembre? Nosotros te proponemos uno, ¡Asistir a la 1a Jornada de Arrecife Bienestar!Para este evento hemos...